所以，要是很正常的女性，做仰卧起坐没有问题，可以做，但是如果平时月经量特别大，或者是体质不行，做仰卧起坐就要少一点，也可以避开经期再做。今天第一天，明天体考，800米和仰卧起坐，不给请假，听说经期做仰卧起坐会肚子疼，请问第二天做那些运动可以吗？不可以的话给些建议好吗？谢谢！最新回答(4条回答) 匿名用户1级
问题分析：你好在月经期间做仰卧起坐这考虑是影响不大的。意见建议：这一般是不影响月经的，但注意经期因为药副作用会更大，如果肚子痛的就吃止痛药，没有明显症状的，不影响明天的跑步和仰卧起坐，不要太
＋﹏＋ 你好！月经来潮期间，一定要避免剧烈的运动，避免过度的劳累，这样会容易导致月经周期紊乱，或者是月经量月经期间尽量不建议做仰卧起坐这种运动，月经期间由于经血的流出，女性会有身体抵抗力低下这样的变化，容易继发细菌和病毒的感染。由于剧烈的运动，可以引发月经量多、痛经，甚至
我们老师说不让补考，可我的经期就在这几天，如果当天真的赶上了必须要考（分别是仰卧起坐，跳绳和不可以女性在月经期间是不可以做仰卧起坐的，因为仰卧起坐主要是用到腰腹的力量，很容易加重痛经，所以经期最好是不要做仰卧起坐，如果一定要做的话也要避开头三天。经期运动注
