∩＾∩ 这是跟自己的体重相比较的，一般能推起自己的体重，算是及格水平，1.5倍体重，算是良，2倍体重，算是优秀。80公斤体重卧推标准是多少不要吹牛，卧推的目前世界纪录作者体重56.4kg时，非赛推(不弹胸，触胸即起，屁股不离开凳子)能推120kg,赛推115kg左右。这次也参加了2021广州CPA的卧推单项，55的体重赛推110kg,第三把报把保守了，应该叫115kg的，第一
在健身房当中，卧推自身体重对普通人来说属于基本标准，这个时候你已经是普通人在健身房当中的佼佼者了。在美国如果身为爆发型运动员，卧推自身体重的1.5倍是基本共识。而nfl新人运可以看到卧推自己体重大概是在初级的位置，能卧推1.2倍体重大概是中级水平，卧推1.5倍以上是高级水平，卧推2倍体重是精英水平图文素材源自网络，版权归原作者所有关注全球健身Club回
只要天赋够，蹲拉3倍体重、推2倍体重还是有可能的（斌辰力量举、唐人健力都不错）那么我们就可以称目前，这个人的卧推最大负重数是100kg。
中国男性平均卧推水平在45KG左右祝贺你，已经超过了中国男性的平均水平了第5梯队：60KG(一边20KG) 对很多人来说这已经算是自己的体重了对于没训练过的人很难驾驭的了这个重量第6体重：80 kg 家乡：天津毕业学校：天津大学职业：学生健龄：1年初期以搏击为主。健身房训练基础力量等，最近1年开始“健身”) 卧推：160kg深蹲：200kg硬拉：210kg 期初学习现代搏击(散打
