错误三：过于依赖增肌粉很多新人错误的理解，增肌喝增肌粉那肯定就是增肌了。在我们错误的情况下光喝增肌粉只是对身体上的一种负担，相反并没有太大的效果，往往会让你的体重增加，肚增肌粉只适合于消瘦，因为增肌粉会越吃越胖。不建议减脂的人吃，最好在一定强度锻炼后再服用增肌粉，
●△● 增肌粉可能会对人体有引发肥胖、刺激胃肠道和引起肌肉松弛等危害，所以医生不建议喝。增肌粉是一种高热量运动营养补剂，主要是由碳水化合物、蛋白质，维生素，必需氨基酸，矿物质增肌粉是有副作用的，因此建议最好是不必吃，非常容易造成身体的消化吸收作用不适感，及其便是消化吸收的问题也是十分的不太好的，运动健身的情况下最好是的方法也
因为长期过量吃增肌粉对于身体来说有一定的副作用，因为过量食用增肌粉可能会导致肠胃不适，甚至影响消化误区一、吃了就能增肌增肌粉中含有的是一定比例的糖分跟蛋白质，因此可以有效的补充蛋白质跟热量，在进行力量运动之后可以尽快恢复，是一种很好的肌肉生长营养剂，但是想要让增肌粉发
北欧海盗北欧海盗野兽增肌粉，高蛋白高碳水系列并且它低糖低脂的黄金搭配，能够帮助健身人群快速的实现肌肉增长的目标，里面还特别添加了11种维生素与矿物质，为机体提供足够的能很多喝增肌粉的人后悔了为什么？因为他们认为增肌粉是一种神奇的补品，能够快速增加肌肉量，而忽略了平衡饮食和科学锻炼的重要性。此外，一些增肌粉含有激素或其他
