组织学生深蹲跳转体180 2. 自由尝试深蹲跳转体180 度，度，巡视指导体会和前面练习不同之处设计意图： 1. 以钟面上的数字帮助学生体验跳转体后迅速找到相1.支撑后摆做扭髋不转体动作。1.由支撑摆动开始，后摆两腿高于杠面后.肩梢前倾，含胸顶肩。2..以腿带动髋关节向右(左)转体180。同时左2.俯撑于垫上，两脚蹬地后摆，交叉
前摆下、后摆挺身下及组合动作课件双杠支撑后摆转体180度分腿坐、前摆下、后摆挺身下及组合动2教材分析1双杠的动作及练习形式多种多样，作为九年级体育与健康课内容提示：体体操双杠支撑后摆转体180 度教学设计单位：盖州市第一高级中学班级：二年十一班水平五任课教师：董强教学内容体操双杠支撑后摆转体180 度
(#｀′)凸 学校：*师范学院班级：08授课教师：*超教学内容认知目标：在学生已有知识经验的基础上，通过尝试性练习，初步建立正确的双杠支撑后摆转体180成分腿坐的动作技术概后脚放到板尾处2⃣️轻轻地抬起板头前脚膝盖要收身体不要歪人重心不能全压在后脚这样会把板尾踩到地上3⃣️先转头肩膀也跟着转过来肩膀转过来之后手绷住跟滑板平行转动滑
