白天工作、晚上写书。我常年的状态就是忙到飞起，但即便如此，读书、刷视频、看电影和旅游度假这样的事我一个也不落。会有小伙伴问我：你是如何做到平衡工作与生活的？这问得我一时语一方面，我们尽可能提前安排工作，并且在规定时间内高效完成；另一方面，我们也要利用空闲时间发展一个喜欢的爱好或者仅仅放松自己，只有这样我们才会进一步改善我们的生活质量。
工作与生活的平衡是指在个人和专业努力上均衡投资的能力。这一余额中的工作部分指的是花在工作上、在家工作或履行与工作相关的职能的时间。这种平衡的生活部分通常包括一个人的社合理划分优先级。搞清楚了什么最重要，时间自然就会被解放啦。
3 不断丰厚自己，沉淀自己。试着培养自己的兴趣爱好，在闲暇之余可以选择唱歌、看电影、阅读等有益的休闲方式。4 多倾听他人的意见，多亲友沟通，在不工作的时如何平衡工作和休闲？拼搏中把握好生活的节奏中国人民大学休闲经济研究中心主任王琪延认为人们每天的时间被划分为几大块除了工作就是休闲家务劳动以及睡眠等生理休息时间现在
≥ω≤ 二、工作和家庭之间没有平衡，只有制衡现在有很多成功女性出书，比如facebook COO写的Lean In，类似的努力提高工作效能，你才能有更多的时间留给生活。③为工作和生活建立仪式感有些人工作生活不平衡，主要是因为他24小时都在“工作”。虽说工作和生活的边界正变得更加模糊，但仪式感
