在踏步上经过含身掏手的回“法儿”铺垫，由手带动经过“碾劲儿”形成斜探海舞姿的原地旋转动作，手臂顺风旗位。1强调旋转舞姿中的“蹲〞与“立〞。旋转是符合着情节、音乐舞未来的舞蹈老师们，请好好做作业。
摘要：本文以探海转和跨腿转为例，探究古典舞中“转”的重要性和训练方法。舞蹈中的旋转技巧对于展现舞蹈情节和舞蹈意境往往能够起到画龙点睛的作用，古典舞中的“转”也是体现古典舞的男左脚前跨，左手接住女右手，右手向后上举，眼看正前方，女在男正面前边，方向朝男右，左脚在男左脚前一点，右脚跨到女自己的左侧，左手插向左前偏下方向，眼睛看
≥▂≤ 中国古典舞在视觉上给人以刚柔并济，流畅唯美的感觉其舞姿千变万化，但基本舞姿主要包括：拧、倾、仰、俯四种形态今天小苑就深入地给大家讲解下古典舞的基本舞姿——“探海”~ 具体古典舞中常用的舞姿“探海”应该怎么去做呢？舞蹈拳击那点事2021.09.19 00:00 分享到热门视频00:45 吃保肝药需要注意的有哪些方面？ 00:53 臭氧机浓度忽高忽低，是不是坏了？科普
1、主力腿的脚要踩实，重心放在脚掌上，大腿根要挺直。2、动力腿的环动必须从旁侧开始。3、在探海的舞姿上，领膀子、顶胯、敞胸。4、始终子啊控制中翻，尤其是蹲后接90度以上的前、旁、后腿，斜探海，后腿侧身等的碾转。蹲后接各种单腿变身和90度以上的抬腿环动动作。二、腰的练习腰是身体运动和舞蹈动作的轴心，而腰
