学习目标：易于自学，舞蹈教学，娱乐才艺，参加考级，动作分析，少儿舞蹈教学，幼儿舞蹈教师：龙鳞《牙刷火车》头的练习1.训练目的：进一步认识头的运动方式，训练颈部的灵活性。2.主要动作及规格：a1⃣️“低头”、“仰头”、“转头”时，保持上体直立，肩固定，颈部最大限度弯屈和转动，达到训练颈部的目的。2⃣️使学生初步认识头的位置，注意位置要准确。3⃣️头部动作时“旁按手
ˋ▂ˊ 向后做动作时，头可转向外侧45度，或眼睛看举起的手的方向，或者，头向旁转，眼睛看斜后方。脚步训练(1)正步：两脚靠拢，脚尖朝正前方，重心均匀落在两脚上，要挺胸、立腰、收腹、收臀。battement frappe的训练目的和意义：主要锻炼小腿与脚部的灵活、敏捷，通过力度和速度的训练加强腿部的整体外开性和肌肉能力，为以后小腿快速运动及小跳性质的动作打下基础。5
头部训练舞蹈组合训练目的：认知头的运动方向，训练颈部的灵活性。训练内容：低头、仰头、点头、倾头、转头、晃头、摇头。少儿舞蹈#头部训练#幼儿启蒙舞蹈#舞蹈基本功训练#少儿舞低头、仰头、倾头、转头、涮头。艺考培训中心舞蹈基本功-动作规格与要领：1、低头：在保持盘坐基本形态的基础上，用下巴找胸口，使颈椎抻长到最大限度。2、仰头：在保持盘坐基本
手臂训练的部位包括指关节、腕关节、前臂和大臂，手臂的动作非常灵活，具有很强的表现力，很多舞蹈语言都是靠手臂来完成的。手臂在整个舞蹈中还具有帮助身体协调的作用，进行手臂训练，动作一：仰头让你的脖子向后做曲的运动，但注意幅度不宜过大。动作二：转头以额头来带动，向你的左右两边进行90度的摆动，注意一定不能抬头转或低头转，要是平行地左右转动。动作三：
