刚才我们说过本体感受中，肌肉与关节对于身体位置的感知等都会对平衡产生影响，反之，平衡的能力又会强化身体的某些运动技能。而在运动员的训练中，髋膝踝三者联动又特别重要，因此1 平衡能力是人对自己身体位置的感受与控制能力，它是进行各项体育活动的基础，在一定程度上能够反映一个人的运动能力。2 平衡能力主要取决于人体的“前庭”系统功能。前庭系统位于
重力安全感，包括信心和稳定情绪、运动与平衡力、肌肉与力量、双侧协调能力，这里的双侧协调能力就是我们的身体，因为我们的脊椎的把我们身体分为左右两侧。我们的家长有时候看到孩子平衡是一种重要的身体素质，它是指抵抗破坏平衡的外力，以保持全身处于稳定状态的能力。指维持身体姿势的能力，特别在较小的支撑面上，控制身体重心的能力。平衡能
练好平衡力，对于我们的整体外在形象也是很有好处的，相比较而言，平衡能力好的人，走路时候的姿态也是比较挺拔跟稳健的。第三，练习好平衡能力，是可以一定程度上改保持平衡不仅是身体的事情，也与大脑中所有的感觉有关。每次当宝宝把他的小脑袋抬起来的时候，大脑对会对这个刺激进行评估、作出反应，这个过程中神经的作用不
报道称，平衡能力是衡量一个人健康状况的重要指标。例如，此前有研究表明，无法单腿站立与中风风险增加存在关联。平衡能力差的人在智力测试中的成绩也更差，这可能与痴呆症相关。近平衡是指身体前后左右力量的均衡，平衡和柔韧性一样，是你拥有正确身体姿势的前提。同时，身体平衡了，不仅看上去美感十足，而且还会让你变得更加有魄力和魅力，再者
平衡感对于孩子运动能力的发育有着极其重要的作用。2、益智游戏锻炼宝宝平衡能力和宝宝在家玩，可以做做“不倒翁”这个益智小游戏，不但能促进宝宝大脑的平衡即当人体重心垂线偏离稳定的支持面时，能立即通过自主的或反射性的活动使重心垂线返回到稳定的支持面内。平衡能力即是人体维持身体姿势的能力。平衡能力并非仅指人
