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平衡训练的注意事项,锻炼平衡能力的好处

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(2)单脚站立前后与左右摆动。训练方法;单脚站立前后或左右摆动,后期可脚踩平衡垫或闭眼增加难度。组数次数:15-30\组,3-6组\天。二.平衡训练的注意事项1.平衡功能训练适用于具平衡能力训练的方法与注意事项.pptx,学习目标;1.基本概念——定义指人体所处的一种稳定状态,以及不论处在何种位置、运动或受到外力作用时,能自动调整并维持姿势的能力,即当人体重

3.平衡运动一定要与腰腿部的肌肉强度训练结合起来,两者不能舍取其一人体的平衡系统是一个身体的感应和控制系统。当它感受到周围的环境发生变化,人体姿势和重平衡训练前应首先要求患儿学会放松,减少紧张或恐惧心理;如果有肌肉痉挛,要先缓解。其次要决定是否需要一面镜子以及以何种体位开始训练为最好。其基本原则是从最稳定的体位开

(°ο°) 在平衡训练中需要注意的事项介绍如下:1、按照医生的计划进行康复。每个脑瘫儿运动功能受损情况是不同的,这就需要父母带着孩子到专科医院求治,专业的医生会根据患儿发育障碍的具体⑤要求患者注意力集中,主动参与。⑥平衡训练的顺序:可以系统的有顺序的进行,如坐位平衡---爬行位平衡---双膝跪位平衡---立位平衡。另一方面可以从容易的做起,如最稳定体位-

↓。υ。↓ 医学教育网小编为大家整理注意事项如下: (1)训练顺序由易到难。支撑面从稳定到不稳定,逐步缩减支撑面积;训练体位从卧位、坐位到立位,逐渐提高重心;动作从简通常情况下,我们认为影响平衡的因素有三点:一是重心的高低;二是支撑面的大小;三是支撑面的稳定性。一般说来,重心越低、支撑面积越大、支撑面越稳定,平衡也就越好;反之亦然。对于人

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