大腿靠近胸部。．两臂向前上方摆振提高重心，将向前的速度变成向上的速度。．起跳点视横竿高度，和试跳姿势而定。3 剪式跳高．前导脚过竿后，即向下摆振。．起跳脚屈膝向胸部抬，过跳高是运动员借助一段距离的助跑，以单腿起跳越过横杆后落到落地区域内的田径项目。运动员可选择跨越式、俯卧式和背越式等姿势越过横杆。由于技术类型不同，运
?＾? 在这以后，随着运动员的速度力量素质的不断改进和提高，跳高成绩也在不断地提高和发展。跳高在世界各地流行很广，也是少年儿童最喜欢的一种体育活动。有跨越式、剪式、俯卧式和背越式过杆后，两臂和摆动腿同时着地。背越式跳高技巧助跑技巧，背越式跳高的助跑，包括直线助跑和弧线助跑两段。左脚起跳的人在右侧助跑，右脚起跳的人在左侧助跑。直线助跑段，一
他用这种姿势越过了2.01 米的高度，从此跳高成绩突破两米大关。其具体技术表现为：侧面助跑，用离横杆较近的腿起跳。当起跳腾空后，摆动腿过杆，身体向横杆方向侧倒，并在横杆从竞技和表现运动成绩角度来看，俯卧式和背越式是效果最好的跳高姿势，尤其是背越式，是当今跳高竞技场上最流行的姿势。跨越式人类在生产生活中最先掌握和运用
1、跳高助跑时，一般为6至8步，助跑的角度与过杆姿势有关，在25°～90°之间。助跑时，要求在身体重心向前平稳移动一、背越式跳高技术特点人体通过助跑、起跳，以背对横杆的姿势越过横杆并以背先着垫的方法叫背越式跳高。完整的背越式跳高技术由助跑、越跳和过杆落地三个部分组成。适当的助
