湿气排出来了，通常会表现为出汗、大便改变、皮肤改变等，可以通过以上症状帮助判断。1、出汗：湿气可以通过皮肤排出，可能会表现为出汗量增多或皮肤表面存在水珠中医里讲“湿重如裹”，就很准确的形容了湿气重的症状，这就好像穿着一件洗过没干的衣服一样，很不舒服。第二个方法是观察大便。如果每次排大便都黏腻不爽快，冲马桶总冲不干净，总有一
判断湿气是否被排出体外，需明确湿气存在于体内的具体症状表现，湿气重主要表现为舌体胖大、舌边满布齿痕、脉相濡，身体容易疲劳乏力、困倦嗜卧，尤其是饭后更明显，还可能表现为另外，大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿气。正常的大便是金黄色香蕉形的，但现在很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情况下，大便的颜色发青，不成形，
怎么判断体内湿气排出去了泡脚看湿气症状是不是有转好。假如身体湿气太重得话，会主要表现身体困乏、四肢厚重、没胃口、手脚冰冷、肌肤油腻感、起皮肤湿疹、起斑、一脸油光如果是我自己的话，湿气排出的方式好像就是长水泡.湿热：鼻子两翼发红，早上有口臭.湿寒：爱打咯，舌白.体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚
判断湿气往外排出可以通过看大便、看舌苔、看舌苔等方式来判断。湿气通常是由于环境潮湿、饮食、作息习惯想要判断湿气是否被排出体外，首先要看个人的具体症状，湿气重，主要表现的就是舌体肥大和舌边满布齿痕，
