减肥瘦的顺序，一般是按照前臂、上臂、腋窝、胸部、腹部、背部、臀部、大腿，这么一个顺序来逐渐瘦下来，因为瘦的顺序和脂肪堆积的顺序正好相反。首先，胖的时候最容易胖的就是其次就是臀部，脸部，以及腿部。道生中医(原彭氏中医减肥提醒):减肥不仅仅是为了拥有迷人的身材，更是为了身体健康，减肥期间适量运动也是必不可少的！ #又该减肥了#减脂我是认真的#想
身体部位瘦下来的顺序一般情况下，身体瘦下来没有特别明确且固定的顺序，脂肪最容易堆积的地方同时也是最容易减掉的地方。大多数瘦身的顺序为腹部、躯干部、臀部、四肢、面部身体部位瘦下来的顺序语音内容一般来说的话，是腰腹，然后后背，最后是四肢和脸。这个过程基本上是一个循环，减掉体重一个维度的，就是一个情况。但是从科学的这个减肥来看的话，
若是想要减肥，那么一般先瘦腰腹部，随后就是胸了，一个人在减肥的时候，最先瘦下来的就是腰。所以若在身体部位变瘦的顺序中，女性是先瘦腹部，然后瘦臀部，接着瘦大腿、小腿，再瘦手臂，最后瘦的是颈部
?▂? 身体部位瘦下来的顺序大多数会先瘦腰，腹部也可能会有脸部的变瘦，具体瘦下来的顺序并不能完全确定，因为每个人减肥的方式不一样，如果选择了转呼啦圈减肥，会瘦腰部和肚子部位，通常情况，并没有减肥身体部位瘦的顺序的说法。若患者想要减肥，可通过运动锻炼、调整饮食等方式进行改善。1、运动锻炼患者在运动时，可以选择有氧运动，如游泳、慢跑、跳绳等，
