脚蹬拉力器只可以锻练到人体部分的肌肉，耗费一定的发热量，可是针对降低肚子脂肪而言功效不大，乃至沒有实际效果。要想减去腹部的不必要人体脂肪，需要根据有效的控制饮食发热量脚蹬拉力器只能够锻炼到身体局部的肌肉，消耗一定的热量，但是对于减少腹部脂肪来说作用很小，甚至没有效果。想要减掉腹部的多余脂肪，需要通过合理的控制饮食热量，同时进行慢跑
脚蹬拉力器可以瘦肚子，但是效果特别小。这些器械只能锻炼身体局部的肌肉，消耗一定的热量，但对腹部脂肪的减少作用不大，甚至没有作用。要减掉腹部的多余脂肪，需要合理控制饮食拉力器减肥一般是有效果的。通过拉力器可以消耗体内的脂肪，对减肥是有一定帮助，但通常见效会比较慢，而且也需要长期坚持，如果想要快速减肥也可以到医院通过
是无法帮助瘦肚子的，原因是脚蹬拉力器的原理本质就是坐姿直(屈)腿硬拉，主要锻炼股二头肌，以及部分臀部肌群、竖脊肌，对于腹部的锻炼非常有限。呼啦圈能瘦肚子一般情况下拉力绳减肚子有效果。
＋△＋ 使用拉力绳锻炼是比较常见的一种锻炼方法，拉力绳锻炼的时候能够燃烧体内
脚踏式拉力器可以瘦肚子，但效果特别小。这类仪器只能锻炼身体局部的肌肉，并消耗一定的热量，但对减肚子上的脂肪作用不大，甚至不起作用。为了减掉腹部的多余脂肪，需要合理控制使用拉力器做有氧运动时能帮助减肥，做无氧运动的话对减肥作用不大。拉力器锻炼如果在有氧运动的状态下，就可以在锻炼肌肉的同时，起到燃烧身体脂肪的效果，帮助
