ˇ▽ˇ 1、绑腿跑(2人3足) 参赛人数：每班为1组，共4组，每组6-8对，每对由一家长带一孩子参加比赛。比赛距离：20米距离裁判员：发令1人，记录1人。规则：1)家长的一只脚与孩子的一只脚绑在1) 每小队推选出2人进行比赛；2) 2个人中有一只脚与对方得一只脚绑在一起。3) 比赛开始，2人从起点向终点跑去，用时少者获胜。比赛规则：1) 比赛距离为50米；2) 绳子
模块四：九人十足模块五：百人象棋擂台赛1.趣味性活动1)飞镖夺宝道具：飞镖盘，篮球，计时器参加人员：每队报一组，每组5人(3男2女) 方法：每队派出一名选手(神射手)进行投六人七足主要是队员间的协调一致性刚开始的时候在不绑腿的情况下练习步幅，把步幅调整好，同时要练高抬腿，步子大
6.三人绑腿比赛要求：每班3名女同学参赛裁判组组长：叶艳君成员：郑汝霞宋洪刚郭龙芬张莉梁云霞7.接力赛比赛要求：每班4名同学参赛(男女各2名)。裁判组组长：姚秀成成员：杨问题九：负重绑腿绑哪？一般绑在小腿外侧。推荐买普通的沙袋绑腿就可以了，找个便宜的买就行。有的比较高级的是里面装的是钢珠或者铁块，但是个人感觉并不实用。绑腿主要锻炼自身的
1、打底裤跑步小贴士3360 2、1)配合练习。训练开始先做原地踏步，然后把他们绑在一起做原地踏步和急行军练习，一起喊“2……”，用同样的节奏建立合作的感觉。1、游戏开始前先把每组人员左腿和另一人右腿绑在一起，三组并排一起站在起跑线上，听到哨声时，各队齐出，以计时方式最快到达终点站的获胜。2、比赛过程中，如果绑腿的布带出现脱落，需
o(╯□╰)o 绑腿的布条方法/步骤1 绑布条的技巧：位置脚腕处，不要太松，也不要太紧，大概有两指的距离，值得注意的是一定要绑紧2 初始站位：一定要高矮个儿间隔地站位游戏道具：60cm的绳子若干（主要是绑腿用的）游戏场地：操场或者空旷的户外游戏玩法1、教官先将学员进行分组，如人数足够多，可十人一组，选出组长。（最好男女搭配着来分组）；2
