呼吸分外呼吸与内呼吸，内外呼吸的作用是维持生命。外呼吸的作用是吸入新鲜氧气，排出二氧化碳，完成的部位在肺部。内呼吸的作用是先将吸入的氧气，通过血液循环运送到机体各个组呼吸的作用呼吸的作用：呼吸可以将体内的二氧化碳呼出体外，使氧气进入血液循环完成机体耗氧活动，维持代谢循环。呼吸指的是机体与外界环境之间气体交换的过程，共
⊙△⊙ 一、呼吸中枢及其调节作用呼吸运动是呼吸肌的节律性收缩和舒张引起的。呼吸肌的节律性活动来自中枢神经系统。1、脑桥和延髓2、脊髓3、间脑和大脑皮层二、2 CO2 对呼吸运动的调节作用CO2 是维持人体正常呼吸的重要生理性刺激。血液中的CO2 对呼吸运动的调节是通过刺激外周的化学感受器(颈动脉和主动脉体)以及中枢化学感受器(延髓化学敏感区的CO2
安静时，呼吸道通气，呼吸道能够起到空气净化、湿润、温暖或冷却（当气温高于体温）的作用。剧烈运动时，为减少呼吸道阻力，常采用以口代鼻，或口鼻并用的呼吸。为抑制反射)的生理作用，在于阻抑吸气过长过深，促使吸气及时转入呼气，从而加速了吸气和呼气活动的交替，调节呼吸的频率和深度，当切断一侧迷走神经以后，中断了该侧肺牵张反射的传
通过管理心率监测自己的运动过程，可以让阳康之后的运动更安全，同时达到预期的训练效果。3)根据自己的呼吸节奏调整心率水平心率目标是“死”的，人是活的。运动过程进行呼吸功能锻炼，主要有以下几方面作用：第一，改善肺功能，提高肺的通气和换气能力，尤其是针对一些有
