╯▽╰ 抖音为你提供摔蛋纪录片、中国摔跤训练14抓蛋、中国摔跤训练抓蛋13等摔视频信息,帮你找到更多更精彩的摔视频内容!让每一个人看见并连接更大的世界,让现实生活中国摔跤训练1 一26 1、抻筋:两腿直立,上体前屈,双手交叉触地反复多次,或双手抱腿后跟,脸贴小腿。2、合卧裆:两腿叉开,上体前屈,两手扳住后脚跟,以鼻尖触地。也可一臂
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