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动静态平衡训练,锻炼平衡能力的平衡方法

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美国Biodex动静态平衡测试训练系统1.设备功能及用途:l 平衡能力及下肢本体感觉的测试、评估和训练。2.标准配置:l 主机(测试平台、显示器及保护支架等) l 测试及训练软件l 平衡训练软垫l 彩平衡训练平衡主要分为静态平衡和动态平衡两种。静态平衡是指人体在无外力作用下,保持某一种静态姿势,可以控制及调整身体平衡。动态平衡是指外力干预下,身体原有平衡被破坏后

?0? 1.静态平衡训练患者取俯卧位,前臂支撑上肢体重,保持静态平衡。开始时保持的时间较短,随着平衡功能的逐渐改善,保持时间达到30分钟后,则可以在进行动态平衡训练。2.他动态平衡(一)训练内容建议活动【目标一:静态平衡】①能够以脚尖对着另一脚的脚跟站立1.开合脚儿童站立,跟着成人作开合脚练习,先分开双脚至与肩膀同宽,然后跳起合脚,重复动作10次。把脚

●0● 他动动态平衡,又称三级平衡,是指人体在外界干扰下,例如推、拉等产生反应,恢复稳定状态。针对平衡功能障碍患者我们通常开展如下训练:1. 静态平衡训练法:即在任几种平衡功能训练方法1.保持坐位的平衡训练长坐位的平衡训练,临床上患者多采用长坐位(大、小腿同一个平面)和端坐位大、小腿垂直)进行平衡维持训练,其中包括

+﹏+ 总之,平衡训练的原则就是从最稳定的体位开始训练,逐步进展到最不稳定的体位;从静态平衡开始到动态平衡;逐步加大平衡难度。平衡的训练方法应遵循由易到难的方式进行从静态到自动态再到他动态的练习身体重心由高到低的练习支撑面由大到小的练习从睁眼到闭眼的练习作者:综合康复科郑强平衡功能的

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