正文 首页必威首页的

16岁卧推多少,卧推80公斤是不是很弱

ming
必威首页的 V管理员/ / 271 评论/ 249 阅读

体校有一个举重队的教练，他当时一看我说：“小伙子年龄虽小，但力量却不小，16岁就能卧推到160公斤确实很难得”，然后让我去练举重。可我进入举重队半年以后，教练说我这个阶段稍晚了点卧推自己的重量是衡量一个男人的标淮，也就是说80KG的健身者最低要卧推80KG才能算合格。按自重衡量是一种相对较科学的方式，因为不同体重的人力量基础无法做对比。男人的身体结构一

十六岁正常男生大概能举起50公斤的重量，卧推的话，重要主要还是因人而定，一般以80公斤为一个界限吧，如果身体条件素质很好100公斤也可以，但建议在有保护的情。不论体重，16岁卧推85在同龄的业余健身爱好者里还可以，但跟同龄的体校重竞技队员、部分健美力量举爱好

版权免责声明 1、本文标题：《16岁卧推多少,卧推80公斤是不是很弱》
2、本文来源于，版权归原作者所有，转载请注明出处!
3、本网站所有内容仅代表作者本人的观点，与本网站立场无关，作者文责自负。
4、本网站内容来自互联网，对于不当转载或引用而引起的民事纷争、行政处理或其他损失，本网不承担责任。
5、如果有侵权内容、不妥之处，请第一时间联系我们删除。嘀嘀嘀 QQ：XXXXXBB