∩△∩ 未经作者授权，禁止转载中国舞董老师基础教学，掀身探海翻身分解动作讲解，快来和老师一起练习吧中国舞舞蹈教学舞蹈舞蹈教程舞蹈舞蹈悬赏企划第二期视共走3个三四，一，形成一个新的舞蹈造型。4. 接下来走一个队列步，纵前行4步，然后退4步。5. 跟着是走男士双手带女士一个探海，这个动作比较夸张，在走完一，二两步
≥▂≤ 1.导入：通过播放舞蹈身韵的视频，引出胸腰的重要性。2.展开教学：(1)给学生们热身，把杆压肩，讲解胸腰的位置：(2)把杆练习呼吸，挑胸腰。前两个八拍挑胸腰、后两个八拍加上半脚尖。「跟董老师学中国舞」探海转技巧讲解，让你快速掌握，本视频由中国舞董老师提供，752次播放，好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专业短视频聚合平台
