≥０≤ 瓦伦达效应：有心栽花花不开，无心插柳柳成荫，平常心对待，尽力去做即可，这样反而能收到很好的效果瓦伦达是美国一个著名的高空走钢丝表演者，在一次重大的表演中，不幸失足身亡。他的妻子事后说“我就知道这一次一定要出事，因为他上场前总是不停地说‘这次表演太重要了，不能失败，绝
后来心理学家把类似瓦伦达这样做事情时，总是想着能否成功、事情的目的和意义，导致无法专心、发挥失常的情况，叫做瓦伦达效应。那么我们要如何避免出现瓦伦达生活中的瓦伦达效应：一位身经百战、有着赫赫军功的老将军，在解甲归田之后迷上了收藏古董，他对每一件古董都沉迷至极，每天擦了又擦，看了又看，总是把玩不停，兴致
2、生活中的瓦伦达效应作为一种影响深远的心理现象，瓦伦达效应的在日常生活中无处不在。例如考试中无法发挥出正常水平特别是当你定下了一个明确的分数目标时你会发现最终的结果往人们从事的活动难度越大，要求越高，就越容易受到瓦伦达效应的影响。比如，走钢丝这件事，本身风险极大，容不得半天闪失，可谓是“失之毫厘，谬以千里”。一个不小心，就会满盘皆输
ˋ﹏ˊ 心理学上有一个著名的“瓦伦达效应”。瓦伦达是美国一个著名的高空走钢索的表演者，他在一次重大的表演中，不幸失足身亡。他的妻子事后说，我知道这一次一定要出可见，高度集中的注意力乃是瓦伦达效应产生的重要原因之一。熟能生巧平地上我们一般人都能集中注意力，但是到高空的钢索上就都无法集中注意力了。这与一个人的技能有关。这里
