及， .1背越式跳高易犯的错误及纠正方法谢永安党旭梅( 包头职业技术学院体育教研室，内蒙古包头0 1 4 0 3 0)摘要：背越式跳高是一项技术性较强的田径2 背越式跳高教学过程中易犯错误及纠正方法2.1起跳点不准确。背越式跳高的助跑一般分为两个阶段，前一阶段为直线助跑阶段(6―8步),后一阶段为是弧线阶段(3―5步)。初学者助
ˋ０ˊ 2.1.1背越式跳高的助跑起跳技术对倒体过早的影响2.1.1.1助跑路线不合理在学习背越式跳高的过程中，对于助跑路线的掌握容易出现如下错误：一是全程助跑路线偏直，使一、爆发型爆发型愤怒的症状：“如果你再把脏袜子乱扔在地板上，我就搬出去住！”也许把你逼到爆发
四、跳高技术口诀(一)背越式弧线助跑似弯道，快速踏跳用外脚，蹬身扣摆立直腰，向后倒体勿过早。杆上展髋背成桥，收腹甩腿背落包。二)俯卧式斜线助跑内脚跳，制动踏跳要做好1、背越式跳高易犯错误与指导纠正方法助跑易犯错误：a. 不能发挥正常跑；b. 直段、弧段助跑衔接不好；c. 弧线段助跑时身体不向圆心方向倾斜；d. 助跑步点不准；e. 踏不准起跳点。指导纠
背越式跳高易犯错误与指导纠正方法① 助跑易犯错误：a. 不能发挥正常跑；b. 直段、弧段助跑衔接不好；c. 弧线段助跑时身体不向圆心方向倾斜；d. 助跑步点不准；e. 踏不准起1)做原地立定背越式跳高练习，体会正交叉过杆的动作。2)做摆动腿的摆动模仿练习，反复强调摆动腿的屈膝内扣和向异侧肩方向摆动。3)弧线助跑起跳后，头触高悬物体转体90。背对横杆。
