这不是绝对的，这也受其他因素所影响，比如你当天冲大重量训练，那时间就会相应缩短，你当天是小重量耐力训练，时间就会相应增长，而同等训练量的情况下，训练等级高的训练者就能比低的训这个跟每个地方时间都是明显不同的，有部分地方他们的私教课是半个小时还有部分是45分钟，还有部分是一个小时，还有部分是一个小时10分钟，故此，你在早一点买课时，就要早一点跟你们的教
综上所述，一节私教课一小时是合理的。当然，前提是私教靠谱，这一小时不是胡乱安排的。今天有个粉丝问我一节课多长时间我说一个小时回复后我又觉得这么说似乎不太合适后来又和之前工作的同事训练看到他给会员所做的一切才想起为啥那个回复不合适一节课一个小时为
健身房私人教练一节课一般是1小时左右，但是一般都是健身房自行制定的时间。专业教练可以监督并指导你做出训练强度和训练量是世仇，而我们一般选择训练强度来作为提高训练效果的关键，训练量就是指一次健身运动的总时间，训练强度可以代表负重、速度、休息时间长短等，特
所谓的私教肯定是和大课不一样，大课都是在1个小时，而私教都是在90分钟，因为私教讲解比较详细都是根基，太短练不到体式，太长怕会员体力不够，反而没有理想的效私教按小时收费，只是一种方便的定价方式，还要注意看其它协议细节。是否能承受一个小时的训练，要看客户
