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∪﹏∪ 最近沉迷瘦背，买了很久的拉力绳终于重见天日了，用起来，消除富贵包，打造少女背#少女背#富贵包#消除富贵包#拉力#八字拉力绳#瘦背#体态改善#去除富贵包#笔记灵感@运拉力绳可以瘦手臂。也可以减背部脂肪。可以锻炼到手臂肌肉，避免手臂的脂肪松弛。在手臂的上下拉伸动作时，上臂的肌肉会因为拉伸玩而产生痛感，这是正常现象！因为
＋＾＋ 病情分析：弹力带一般情况下起到瘦背的作用，效果并不是特别的好，如果想收背的话，那么应该进行一些有氧运动，建议坚持运动40分钟以上，并且应该注意每天坚持合理的弹力带的作用和使用方法是很多的，当然也可以利用弹力带来锻炼到自己背部的肌肉达到瘦背的目的。弹力带瘦
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