1、选择品牌，信得过品牌有：捷安特、美利达、喜德盛、千里达、邦德富士达（入门车口碑好，把邦德富士达写换挡时需要轻缓发力，在右脚达到踏板最高位时，拨动指拨换挡。如今山地车变速档位大多为21速、24速、27速，但日常生活中并不需要都用到。其中，有两种极端错误的
因此请确保在骑行前检查轮胎和悬架压力。你可能会发现轮胎和悬架压力都更高，因此在炎热的天气里感觉更坚固，这反过来会影响自行车的操控性。因此，在骑行之前不要忘记检查并调整它。一只脚支地，一只脚放在45度角的脚踏上，裆部放在上梁上，绿灯亮时放在脚踏上的脚用力蹬踏，同时臀部
主要分26,27.5,29寸.严格来说与身高无关，但是高个子尽量不选26,矮个子尽量不选29,因为车架和轮组的比例会失调，比较难看，矮个子上下车可能也有困难. 个人建议选择26*xs码的车，但是不同厂家的但是长途骑行会很累刹把的角度应该设置为与水平面成25~45度的夹角范围4.骑行姿势(图三)希望经过以上的调整能让你的获得更好的骑行体验同时感谢各位骑友的关注🐟上夏子寒的破风小
简而言之，就是在车把上尽量趴的更低，减少身体的迎风面，但这种骑行姿势感到不舒服，还是不建议长时间我身高180,当骑上朋友捷安特的XS(160-170cm)码的时候，明显感觉重心靠前了，我的肩膀好像就在车把正上方，挺局促的，同时也增加了刹车翻车的几率。虽说目前国内几乎没有给山地车做fit
调坐垫，换把立。还高的话就是架子大了，那就要换车了，165-175用17寸的，175-190用18或19.骑山地车坐垫要高这样骑着舒服，但请教下各位等红灯或停下时脚踩不到地怎么办？离开坐位一只脚着地一只
