所以「卧推最⼤重量在80kg左右,在业余健身领域是什么⽔平?」我的回答是,⾜够⽤的⽔平。如果不是特别硬核的⼒量训练者,差不多够看了。但如果想要⽐这个重量更重,你需要花更多时间卧推最大重量在80kg左右,在业余健身领域是什么水平己经相当不错了。卧推最大重量在80Kg,就是健身房的教练中也没几个人能推起来,在业余健身领域相当于分水岭,
卧推70kg属于优秀水平,并且已经达到了卧推第六阶段的标准,卧推一共有12个标准,分别为20、30、40、50、60、70、80、100、110、160、220、280kg,卧推能够达到70kg说明胸部力量和手我觉得卧推80公斤的话算是比较厉害的一个水平了,在健身房里算是中上游的。
恭喜你能够举起“热身重量”了,胸肌开始出现一点点小肌肉,手臂也渐渐开始变粗。你已经达到了中国男人的平均卧推水平,别高兴太早,你依旧很普通。1片20公斤(60公斤)对于许多人卧推-180 公斤:对象就别找了!你是国家优秀健美运动员水平!你走到哪,开始有人要你签名了,在街上别人躲着你走,在健身房里,有人等着你,陪着你,你是明星!卧推-190 公斤:你是巨
体重60公斤卧推80公斤是中等偏上水平了。卧推40一60公斤是一般水平,100公斤以上是高级别了。BP代表卧推,120kg=265磅在Class III水平DL代表硬拉,166kg=366磅在Class IV水平力量三项总成绩961