那么我们就需要付出更多的努力，那你需要付出努力的时间一定会挤占你生活的时间。那么如果你想要获得更好更悠闲的生为什么很多身在职场的人，都会觉得生活和工作会发生不可避免的冲突？本质上，是因为生活和工作之间的时间冲突，带来了背后的角色冲突。什么意思？你仔细想想看，我们每个人在生
＋▽＋ 在工作的地方工作工作和生活失衡跟时间管理能力有着莫大的联系。时间管理能力差，工作安排不合理，导致工作拖沓，于是不得不把工作带回家里。因此，工作侵占了休闲时光。制定合理3.平衡工作与生活并不是平均分配时间。许多人认为他们花在工作和“生活”中的时间应该是相等的。这是对事件数量的预期，而不是对质量的预期。因此，不要平均分配花在工作和生活上的
≥﹏≤ 可能你刚翻开书看了两页车来了，上车后你就不记得自己看了什么，长时间下来你会很容易气馁。图片来自网络02、培养日常习惯平衡工作与生活这件事需要自律，即自控力。而自控力是会我们之所以很难实现工作和生活的平衡，原因之一是我们总是把责任归咎于所处的环境，而不是反省自己。实际上，“我”才是问题的根源。我喜欢让客户高兴。“杜什卡，你做得太好了。”“杜
生活失去平静有三个深层原因：忙碌、竞争和嫉妒。忙碌(Busyness) 今天，我们要一直工作。精确定义工作时间的想法不再是正常或自然的。几个世纪以来，由于技术的发展，人们越来越忙碌。这样一来，工作时间过长，生活时间就会被压缩，导致工作和生活不平衡。现代社会的消费观念也在不断升级，很多年轻人为了追求更高的生活品质，不得不花费更多的时间和金钱。这样一
