＼ ＿ ／ 脚踝骨折后可以通过以下几种方法进行康复训练：第一、如果脚踝骨折位置良好，采用手法复位石膏或夹板固定，病人可以主动活动足趾。但踝关节活动则需要延缓，主要是由于外固定限制踝关节第一，将弹力带套在脚上。第二，可以开始进行练习，练习双侧脚踝内翻及背屈的力量，然后练习双侧脚踝外翻及跖屈也就是勾脚的力量，其实这种使用方式比较简单，因为不需要他人进行辅助，
23语音发布时间：2022-07-0679647次播放浏览器版本太低，请升级浏览器视频内容：脚踝骨折康复训练的方法不需要6种，主要有以你好，脚踝康复弹力带就是要将弹力带直接套在脚上，在开始练习的时候练习双侧脚踝内翻以及背屈的力量，
＞ω＜ 康复训练的方法如下：1.仰卧位，无负重条件下，活动踝关节，多角度，以不引起疼痛为度。2.借助弹力带，对脚踝进行各个方向的抗阻训练，以提高韧带张力和耐力。3.下地行走，步行距离由1、背伸训练：坐在地面双脚前伸，用弹力带一端打结，套在患足上，另一端固定在桌子上，足背向上勾，牵拉弹力带，通过背伸力量达到锻炼足背肌肉的目的；2、跖屈训练：坐在地面双腿伸直
双踝骨折术后，如何解决脚踝前面卡住导致踝背屈受限的问题呢？运动康复王帅· 4407 次播放4:38 双踝骨折术后，多久可以开始踩地负重呢？需要如何练习才能脱拐？运动康复王帅· 5469之前发过图片分解，由于不是动态，有些宝宝不能get到点有需要的折友，可以拿视频对比之前的分解图进行锻炼我是右三踝骨折术后一个月开始练阻力弹力带的，大概术后50天左右才固定练习
