商品名称：MASSFIT(马西)杠铃杆直杆奥杠健身房专用奥杆卧推深蹲举重杠铃杆男士健身家用2.2米1500磅发黑QPQ奥杆+卡扣一对商品编号：61407850517 店铺：马西官方旗舰店商品毛重：21.0kg 货号：OBAR 小环形杆，在锻炼肱三头肌的臂屈伸类练习中使用较多，因此也叫三头肌杆，Triceps bar: 有的人在小环形杆里多加了不同方向的握把，就成了瑞士杠铃杆Swiss Bar(也叫橄榄球杠铃杆Football Bar): 也有的
≥△≤ 奥杠在健身房一般用来做深蹲、卧推、俯姿划船等大重量动作。小孔杠铃重量比奥杠轻得多，长度在1.2-1.8M不等。手握部分和挂铃片处直径一般都是28MM,适合训练手臂、杠铃操和家庭健身房杠铃杆重量为15公斤和20公斤两种，并且健身房杠铃杆直径不同，长度也不相同，有不同的作用，15公斤杠铃杠一般适用女子健身使用，20公斤一般适用男子健身适用，下面我们就来详
从下到上分别是短直杠、小曲杠、超曲杠。这是健身房比较常见的一组固定杠铃，既有短直杠，也有短弯杠儿童杠铃杆(Kids Bar) 长约1.2m,直径约25mm/22.2mm,重约5lbs,承重极限为100lbs/健身房常见T杆，它有什么用，健身能干嘛？这篇文章告诉你！健身房里器械繁多，常见的有杠铃，哑铃等，同时，杠铃也是有不少的变身器械，今天给大家推荐的也是较为常见的T形杠铃。和
健身器材好像就没有特便宜的，这种杆子的材质密度也是杠杠的发自虎扑iPhone客户端火月辶艮5楼2019-05-24 亮了(5) 引用应该是小型杠铃吧。是那种两边的片时固定的？主要用来练胳膊的那种吧？你搜小型杠铃试试，我经常用那个，但是具体叫什么名字还真没注意。
看大家的答案觉得国内健身房好惨。根据本留学狗在外面飘的经验，换过几个健身房，都拿杆子上称称过，标重20的就是20。展开阅读全文 柔王丸33 人赞同了该回答健身房器械名称？健身房的器材包括：划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机，杠铃，哑铃等。1、划船器。是一种模拟划船运动的器材，对腿部、腰部、上肢、胸。
