ˋ▂ˊ 要说起观赏性，相信⼏乎百分之90的⼈都会选择⼆段式的投篮，⾄于原因，举⼏个例⼦便可得知：科⽐：美如画的投篮，各种⾼难度的绝杀场⾯都不在话下。麦迪：⽩马长枪飘如诗，披投三分时，要让前臂和后臂尽量呈直角，手掌掌背和前臂也尽量呈直角。这样稳定的姿势能保证投球的准确方向。左手要轻
而投篮时让球向前运动的力大部分来自于哪里呢？——小臂的旋转而小臂与大臂夹角越小，小臂旋转的角度就越大，投篮就会很轻松反之，小臂和大臂的夹角过大，小臂可以旋转的角度就会很小，二段式投篮跟一段式投篮究竟有什么区别？01:36 投篮发力的闭环——顶肘，解决你90%的力传导问题02:16 伸髋和顶肘的关系是密不可分的！特别针对一段式投篮02:07 平衡是投篮的重中之
而二段式跳投，是严格的先“跳”，后“投”，起跳后，身体在空中二次…一。投篮方式有几种？投篮分为哪几种按得分来分：罚球投篮、两分投篮、三分投篮。按技术特你投篮不准，是因为不明白一段式和二段式的真正区别！自从三分王库里火了之后，篮球界就开始将投篮的方式分为一段式和二段式，形成一种而二元对立。但是很多视频和教程，想尝试说
≥０≤ 00:12 湖人vs勇士，詹姆斯最后2秒三分球绝杀！2021-05-20 00:22 湖人vs勇士，库里半场压哨三分，太猛了2021-05-20 00:11 两种投篮腿部讲解，总有一种是你用的！2021-05-19 00:12 甩臂顶二段式投篮发力技巧是指在投篮时，将身体分为两段，先将上半身向后仰，然后再将下半身向前推，从而使投篮的力量更加集中，投篮的准确性也更高。二、二段式投篮发力技巧的步骤1
第一个：跳起举球不投，保证在最高点保持三个90度的举球方式，不需要投出去。这个动作可以同时强化二段式的动作。第二个：麦迪干拔动作。此动作能加快你的投篮速度，更倾向实战。其实一然后再作用在球上。如果你能做到这一点，那么不论你在场上的任何位置你都可以轻松把球投进框里。
