俯卧撑是不会影响增高的是可以增强肌肉的结实是可以增强机体的体魄的，至于晚上是可以适当活动的是需要适当做俯卧撑的个数应该可以一分钟在二十个，总数可以做三十个左右。可以慢慢的加。以后越做越多。意外之喜对于青少年来说，俯卧撑不会影响身高和发育，反而因为有拉伸，所以会促进长高。网
晚上做俯卧撑和仰卧起坐，对长高是有一定帮助的。但要根据自身的身体情况决定是否进行。俯卧撑和仰卧起坐是一种常见的运动方式，都可以锻炼到腹部肌肉，从而促进病情分析：做俯卧撑是不影响身高的，不过适当的体育运动在一定程度上也能促进生长。身高主要与体内的一些
⊙＾⊙ 问题分析：你好晚上做俯卧撑应该和身体影响不大的也许可以增加长高的意见建议：但是作为女性要知道如果俯卧撑对长高影响不大但是运动拉伸肯定能促进你长高我之前因为自身的身高问题还整理出来一套长高的方案
做俯卧撑和身高是没有关系的。只是建议临睡前不要做太剧烈的运动，不然会影响睡眠。你可以晚饭后活动，健身，然后让自己安静安静，看看书，聊聊天，然后睡觉。临睡前过于兴奋或者过做俯卧撑并不会影响长高的。不过到了。18岁左右，一般骨骺线就闭合了，骨骺线闭合之后是不会再长高的。
