一般史密斯的杆是15lb，3dsmith我不太确定，但肯定不足20kg。起码我用过的是不足的。这种健身房最常见的杆子一般是20kg和15公斤，20kg的为男子奥杆，杆子的长度和直径都会大一些，15kg的为女子奥杆，杆子直径相对会细一些，对手小的女性来说握起来更合适；第二曲杆这个
杠铃是健身房里必备器械，长杠铃的长度一般是2.2米左右，重量大约是20公斤，中间直径一般在28毫米左右，有的长杠的重量和直径不标准，但不会差太多，短杠铃一般…怎健身房杠铃杆重量为15公斤和20公斤两种，并且健身房杠铃杆直径不同，长度也不相同，有不同的作用，15公斤杠铃杠一般适用女子健身使用，20公斤一般适用男子健身适用，下面我们就来详
健身房杠铃空杆一般都是20kg的，也有健身房用15kg的。举重队正规男子杠铃20kg，女子15kg。杠铃空杆的重量最低的是5k有可能是20kg，也可能是9kg，具体要找架子上的标签这个是20kg的固定杆这个是9kg的固定杆：
1、男子杠铃杆长2.20米、重20公斤。2、女子杠铃杆长2.15米、重15公斤。二、杠铃在健身的应用：1、说起杠铃，人们会杠铃是健身房必备的器具，长杠铃一般长2.2米左右，重约20公斤，中间直径一般28毫米左右。有些长杠的重量和直径不标准，但没有太大差别。短杠铃一般为1.2、1.5或1.8米，短1.5米的杠铃
