1、站斜板训练，斜板角度为15-20度较合适，每次20分钟，每日3次。2、双手握紧单杠或扶手进行深蹲，反复蹲20下/次，每日3次。3、健侧上肢握紧扶手，健侧下肢在前，患侧下肢在后，保11-12吃午饭12-13 站斜板和靠墙静蹲各半小时午觉，睡前会练基础腿功能，比如单双腿臀桥后踢腿，蚌式张腿等14:30-17:30练上肢和上午流程一样热水泡脚泡手(没有理论支撑，但我个人认
足踝：保持全足底与支撑板尽量贴合，足跟保持中立，防止出现足内外翻现象，通过观察可以判断双下肢重力是否集中于双足底膝部：跟腱紧张引起的足下垂在站斜板时可能会出现膝过伸的▲靠墙斜板式背对着墙面，俯身双手撑在地板上，调整为双腿伸直的距离，双脚踩在墙上慢慢往上挪，到了双脚比肩膀高一些的位置停住，就这样保持4次深缓呼吸，慢慢回落，可以做2-3组。▲升降
我们一天二次站斜板，每次20分钟，我们侧站是改善足内翻的。坚持才能有效！偏瘫病人康复锻炼#站斜板#坚持终将美好775 发布时间：2022-10-05 07:33 00:18 #减肥每天坚持3分钟“斜板式”支撑，一个月后身体会发生怎样的变化…文：Megan | 画：五三三春天一出室外感觉一片绿色盎然，有很多蜕新的感觉，身体的健康、身材的形态，是不是也都该
品牌华瑞康复产地江苏常州规格产品尺寸：39×33×15～23cm 角度调节范围：15°、25°、30°、35° 用途范围矫正和防止足下垂、足内翻、足外翻等畸形。数量998 可售卖地全国5,站立结束时，给予提示。并要求站好分别进行单腿向后抬，患侧腿需帮助其抬，来回活动几次进行放松。充分和肯定的话语对患侧能起到正面的作用，如果已经抑郁者更需要耐心陪伴进行！康
≥﹏≤ 斜板角度通常选择30°,如患者有强烈牵伸等不适感，则将角度调低为20°或10°。3、如患者靠墙站立，则要求患者脚跟要靠到墙边，给与患者以椅子或其他可扶持的物件以保证患者安全，需有脑中风患者站斜板练习，改善足下垂、足内翻，降低下肢肌张力，保持膝关节轻度弯曲，保持全足底与支撑板尽量贴合，训练角度从小开始增加，不超过30°,每次20分钟每日2-3次#脑梗塞#脑出血
