肢体爬动的好处很多，首先对人体各关节的稳定性有促进作用，对人体的协调性和平衡性有很大帮助，若不能爬动，以后走路时就会出现摔跤和不协调现象。与此同时，在爬行的过程中，宝宝四肢爬行有很多好处，比如可以促进关节的稳定性，也可以调节身体的平衡度。对颈椎病和腰椎间盘突出的患者
知名的运动康复师周翠云老师表示，适当的爬行则是把大脑的垂直血供临时改为平行的血供，有助于为大脑提供充足的血供，对脊柱问题有较好的改善和矫正作用。在运动康复领域从事1、四肢爬行可以用四肢支撑身体的重量，可以锻炼胸肌、背肌、腹肌和四肢等肌肉的力量，为以后的站立和行走打下基础。2、婴儿四肢爬行促进各方面儿协调配合，视野
1. 爬行健身可将全身重量分散到四肢，以减轻身体各部位，尤其是腰椎的负荷，故对防治腰椎部疾病、腰肌劳损以及多种颈、肩、脊柱病有一定的疗效。2.?人体直立时，心脏要推动血液宝宝四肢爬行可以锻炼宝宝的四肢协调能力，促进肢体和脑部的发育，开发宝宝的智力和各方面的判断能力。七个
爬行对全身其他一些系统也有诸多好处：爬行能使身体变得更强壮，因为这是全身性协调活动，全身的肌肉、韧带、骨骼甚至经络都要加入运动；爬行也可使骨骼变得更硬，可减少骨质疏松，一、爬行锻炼的好处进行爬行锻炼就能够让重量分散到四肢，身体各个部位的负担就能够减少，特别是腰椎的负担会变得很轻，能够预防腰肌劳损，颈椎疾病，脊柱疾病，肩部疾病等问题出现，在爬
