很多时，家长都会提醒小朋友走路时要挺直腰背，不要像虾般，形成驼背的姿势。驼背不单影响一个人的外观，更重要是长时间保持驼背的姿势，更会影响身体不同的部分，令它们劳损、酸痛。导致儿童体态健康不容忽视！什么是体态？简单来说，体态就是指身体的姿态，包括站姿、坐姿、卧姿，是全身肌肉、骨骼、肢体相对位置关系。体态直接影响着审美，同样反映某个人的基本素质、受教
在这个充满活力的夏天送给孩子一个健康、快乐、有效、有爱的“少儿体态矫正瑜伽私教课程”，还孩子们挺拔灵活的脊背，结合科学专业的瑜伽指导、生活指导、脊柱梳理，有效的改善并预防【体态管理】有一种腿短叫“假胯宽”，这样改善更显腿长！【圆肩驼背】睡前懒人3步法，快速改善圆肩驼背。【体态管理】️️️从低头到驼背只需要3步，驼背的伤害！【体态管理】圆肩驼
儿童写字坐姿不端正，弯腰驼背是很常见的现象。很多时候，家长提醒也没什么效果，于是就想着如何借助外力进行儿童体态纠正，比如各种“坐姿提醒器”。其实，纠正孩子写字坐姿，我们家长们是时候停下鸡娃战术，重视孩子的体态和心理健康，全面提高孩子的综合素质！/ 01 / 青少年瑜伽纠正体态助于增高建立自信我们成年人习练瑜伽，其实一直在寻回儿童的纯真。每
还是赶紧请出专业的儿童体态矫正专家，原世锦赛冠军选手——波波老师，针对孩子最容易出现的五个体态问题，设计了五组简单高效的“高能动作”，适合5岁以上的儿童和家长练习，也推脊柱侧弯、形体矫正，不耽误，不走弯路，是非常重要的。一、我给他设计了一个打开右侧整个侧链肌肉筋膜的动作在弓步姿势下，拉伸开右侧髂腰肌和右侧侧链，同时右手在上，左手在下进一步
