预防脑出血，首先是控制好血压，高血压是导致脑出血最主要的危险因素，血压一定要控制在140/90mmHg以下，而且还要让血压处于平稳的状态。其次，还有其他危险因素，如糖尿病，高血脂，通常情况，并没有预防脑出血最佳方法有哪些的说法。如果想要预防脑出血，可以通过合理饮食、适当运动、控制体重等方面进行预防，有助于身体健康。1、合理饮食如
预防脑出血最佳方法有哪些呢
要预防脑出血，可以从控制血压、血糖、血脂等基础疾病，或者是去除掉颅内的动脉瘤等血管畸形，还有改善生活方式来做起。不同的人群发生脑出血的原因不一样，所要采取的预防措施也一、保持一个好的心情，一些老年人心情如果不稳定的话，就会使血压升高，这样就会引发脑出血。所以当老年人爱到外界刺激时一定要保持心情平静，心情不可以大起大落，时刻要保持乐
正常人怎样预防脑出血
🌿脑出血急救措施1.及时拨打120!2.保持呼吸通畅。可以把患者就近放到平坦、安全的位置，解开衣领，保持侧卧，头部倾斜向一侧，清理口腔分泌物和呕吐物，保证呼吸道畅通。3.处理好姿势预防脑出血最有效的方法是合理的控制血压，若既往患有高血压，建议选用长效的降压药物，如钙离子拮抗剂，
什么人容易得脑出血
预防脑出血可以从以下几个方面入手：1、生活要有规律老人可以适当做一些力所能及的劳动，但不可过于劳累。2、控制高血压：血压控制在理想水平，血压要控制平稳，预防脑出血还可以从饮食上下手，患者不能吃太过于油腻以及动物的脑、内脏等胆固醇过高的食物，盐分摄入量也要严格控制，每天6克以下。多吃新鲜的蔬菜、水果和豆制品，不但可以补
