双杠摆动臂屈伸教案高二体育《挂臂摆动屈身上》第2课时教学设计任课教师：李光超单位：五河县小圩中学高中体育与健康挂臂摆动屈身上教学设计姓名：李光超单位：五河县小圩中一、支撑摆动分腿坐1、小幅度支撑摆动。2、跳上分腿坐3、小幅度摆动成分腿坐。动作要领：在摆动时两臂应撑直、顶肩，以肩为轴，两腿并拢、前后摆动，向前摆动超过杠面时两腿左右分开，以大腿后部
结束部分10分钟1 身体专项素质练习仰卧两头起30次、引体向上20次、双臂屈伸20次、纵跳40次2 两人一组放松3 集体讲评、布置作业。4 宣布下课场地器材运动负荷预计体操房课后小结四教学目标1认知目标通过学习使学生了解挂臂摆动屈伸上成分腿坐的技术要领以及双杠运动的相关知识2技能目标通过学习使70的学生初步掌握收腹举腿成屈体挂臂撑20
一、复习挂臂摆动动作基本部分二、学习挂臂摆动屈伸上1、动作要点：挂臂前摆，接近杠面时，28′ 两臂压杠，成屈体挂臂撑，向前上方迅速伸髋，同时，两臂用力组“双杠挂臂摆动屈伸上”的教学技巧护帮助)——前滚翻成分腿坐(器械侧后方进行保护帮助)——分腿坐前进成支撑摆动(器械侧后方进行保护帮助)——支撑摆动后摆转体
1 以人为本，安全第一，创造良好的教学环境双杠挂臂摆动屈伸上主要是在器械上通过手臂的支撑和身体的摆动来完成的技术动作，其技术特点给学生的学习带来了极大的困难，在练习中[配课件教案]人教版高中体育与健康《挂臂摆动屈伸上成分腿坐》四川徐老师-县级优课是在优酷播出的教育高清视频，于2020-04-27 13:56:01上线。视频内容简介：人
