设定正确标准的自行车骑乘姿势-越野山地车/公路车新手入门1坐垫角度2坐垫高度3坐垫的前后位置4龙头的高度长度5煞车把角度6煞车把手位置7把手宽度8总结很多人以为单车买了不就可以骑了？其实2022年最佳崔克（TREK）山地车深入分析之五：X-CALIBER 8 2022年最佳崔克（TREK）山地车深入分析之六：
山地车的最佳坐姿首先把坐垫调整到适合自己身高的位置，坐垫的高度是最重要的，这跟骑行是息息相关的，坐姿太高膝盖容易受伤，而且重心太高也容易发生意外，太低脚山地车座位调整最佳位置？腿保持弯曲70-80度为准，脚面平踩自行车脚蹬子，膝关节不要伸直(对膝盖磨损太大),车座比车把低10公分左右。骑车时腿掌向下，身体左右自
山地车车座调整心得简单实用，买车的时候大家买的都是组装好的成品车，车座也是事先调好的，我们都不会怎么去注意这些，只要能骑走坐着不难受就好，可是就经常骑行的人而言，车座调整很关方法①:人坐在车上时将一侧踏板踩到最低点脚跟部位踩住踏板中心腿可以微微伸直同时膝盖能够自由活动为最佳座高方法②:人坐在车上时将一侧踏板踩到最低
≥▂≤ 一般车架则多在73~74度间，这样的设计最大优点就在于让BB的位置向前，使骑乘者在爬坡时可以轻松省力。PINARELLO 皮纳瑞罗Giovanni Pinarello在他17岁那年开始参加青年组的比赛。Gio调整车把高度的最简单的方法是移动把立垫片。这些垫片位于前叉的转向管上，它们有助于在调整期间预加载碗组轴承。通常，大多数自行车都有20到30毫米的垫片，把
