引体向上和体重有一定的关系的，一般来说体重越重的人做引体向上难度越大。引体向上需要训练者移动全身。这意味着身上的每一克体重都必须被拉起来，经过整个动作过程。因此训练者越增大，上肢力量相对就减弱了，那么让他做引体向上完成的可能性就不大，甚至可能一个完整的引体向上都做不了。第二个‘豆芽菜’的形状，也不是正常的生长发育，‘豆
1.很难做。对于很多女生来说，引体向上是一个相对较远的动作，因为难度较大，手臂和背部肌肉较弱，体重基数较大的人引体向上是一种我们用来练习自己的力量的方法引体向上分为正手的引体向上以及反手的引体向上两种，相比较于反手的引体向上而言正手的引体向上难度更大更考验我们的臂力那么对
＞ω＜ 这两件事，对于大多数人都不容易，也是引体向上只有少数人能完成的最主要原因，动作技术上的因素都在其次。著名的健美运动员施瓦辛格说过，普通人在健身这件事是并没有太大的差别，对于大部分人来说，引体向上，尤其是提高引体向上的次数，确实有着一定的难度。相对于男生而言，女生拉引体向上难度要大一些，因为女生上肢力量相对要弱，平时也缺少相应的训练；相对于偏
可以肯定的是单手引体向上难度比双手引体向上来的高很多，想要练好单手引体向上确实难，但只要坚持，是可以实现的。单手引体向上对上肢和肩部要求极高，这个动作是对你上肢特别是肱二引体向上是一个比较困难的动作，很多人从完全不会引体向上，到学会第一个引体向上，花费时间都在半年左右，而从两三个引体向上，到突破20个引体向上，这可能会花你一年多的时间。引体向
对于很多女生来说，引体向上是一个较为遥远的动作，因为这个动作的难度比较大，手臂跟背部肌群比较弱，体重基数比较大的人都很难完成。绝大部分的人缺乏锻炼，根本无法完成一个标准对于体重基数太大的人来说，完成引体向上难度会比较大，有的人甚至一个引体向上都完成不了，这是常有的事情。而学生时代，引体向上也是一个衡量身体健康指数的标准。男生引体向上个
