答：拉力带、弹力带、扁皮筋，都可能是同一种东西，指一种长约两米宽约15厘米的有弹力的乳胶带状物。健身拉力带最大的一个功能，就是辅助我们健身，让你的健身效果更加的明显，可是对于健身拉力带的使用方法问题，还是有一些人存在比较大的疑惑，因为有些人确实不知
ˋ△ˊ 弹力带对健身非常有作用，无论你是喜欢上半身锻炼、全身锻炼，还是在健身房的腿部练习，使用弹力带，都是健身的好方法。如果运用得当，将弹力带加入到你的健身中，可以极大地提高你的力量百度爱采购为您找到49家最新的健身用的弹力带哪里有卖产品的详细参数、实时报价、行情走势、优质商品批发/供应信息，您还可以免费查询、发布询价信息等。
如果说自由重量阻力最大的范围是动作的起始到中段(动作的前半段)那么拉力带的最大阻力则在动作的中段到末段，因此很多经常使用自由重量训练的健身人士刚开始用拉力带时都会感到不适京东JD.COM是国内专业的健身拉力绳弹力绳网上购物商城，提供健身拉力绳弹力绳价格，报价，参数，评价，图片，品牌等信息.买健身拉力绳弹力绳，上京东就购了.
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当然在健身界里从来不缺少女达人，如果你是个健身达人舍长推荐使用蓝色(困难)的拉力带，可以使用三阶臂力棒进行增肌，塑造蜜桃臀，锻炼出你想要的肌肉线条。而长期使用拉力带能够使胸找辆自行车，或者在健身房里的动感单车，每天踩它个10多公里，让身体各关节得到协调运动达到锻炼目的。三、跳绳在文体店里都可以随意买到的短绳。每天跳一跳，以
