＞０＜ 两个人并肩，靠在一起的两条腿绑起来，然后共同前进，叫两人三足活动，俗称绑腿游戏。 班级、年级、校级开展两人三足接力赛，比赛规则是什么？工具/原料布条多人绑腿跑比赛规则一、场地器材：足球场，绑腿绳若干条。二、比赛方法和规则：1、以队为单位参加比赛，每队二十人男女不限(建议男女平均分配)。2、所有参赛队
≥▽≤ 游戏方法：比赛方法：参赛队员每人手拿一个沙包，成一路纵队站在投掷线后，一、二年级距投掷线3-4米处，三、四、五年级距投掷线6-8米处放置一个呼拉圈，各班的班主任老师手下面咱们就说说绑腿跑的方法，首先呢我们要选好团队人员，先比较来说个子高点的放两边，先两个两的的绑住先练习感觉，因为绑住脚后，就是两个人一个是左脚那么另一个人就是右脚先
1、以团队为单位参加比赛；2、所有参赛队员只能穿运动鞋，不得穿钉鞋；3、发令前，每队按横排立于起点线后，分别将相邻队员的左右腿用绑腿套套在一起(套在踝关节附近); 4、所有队员以1、5人1组，游戏开始前先把每组人员左腿和另一人右腿绑在一起，三组并排一起站在起跑线上，听到哨声时，各队齐出，以计时方式最快到达终点站的获胜。2、比赛过程中
这个都是两个人绑一块的，这个可以事先交流，比如先迈左腿还是先迈右腿。步调一致了，就跑的块了，运用跑步的方法，要求运动员以较高的步频跑，一次一步或两步，培养学生对某一步的步频快感觉。6、绑腿比赛规则： 7、1)比赛开始前，将每组人员的左腿与另一人
