体育舞蹈是一向很有锻炼价值的全民健、健身、健心运动。它能健美形体、锻炼体魄。1、健美形体：经常参加体育舞蹈锻炼，进行形体训练，可以改善体型体态，对人的形体进行“生物学体育舞蹈是一种融音、体、美为一体的独特的运动形式，是全面锻炼大学生的身体素质的最好的运动项目之一。论其锻炼价值：首先，体育舞蹈的锻炼价值体育舞蹈对锻炼
体育舞蹈运动可以使全身各关节都得到充分的活动，各部位的肌肉得到均衡的发展，它除了具有一般体育活动共有的锻炼身体，增强体质的作用外，还能塑造良好的体形体态，它不仅强调健，所以说，人们要强体健身，保持优美体态，可以经常参加一些体育舞蹈运动，这也是体育舞蹈的生理学价值之体现。2.2 体育舞蹈运动的心理学价值经常进行体育舞蹈运动
1.体育舞蹈可以强身健体在跳舞时人体的骨骼、肌肉、关节、韧带等都参与活动。经常跳体育舞蹈不仅能促进人体的灵活性、协调性，还可以促进肌肉、呼吸和消化系统1、健身价值体育舞蹈运动是一项新兴的体育项目，是体育与舞蹈的结合，具有运动与艺术的双重性。体育舞蹈极赋时代气息和体育竞技性质，被列为奥运会表演项目，并于2000年第五届中国体育
一、体育舞蹈特点体育舞蹈的美体育舞蹈中舞者的心灵气质心灵的美是能超越一切的美。只有在天性美好的心灵支配下，舞蹈才能爆发向善、向真、向美的力量。特别2.1体育舞蹈的运动学价值体育舞蹈是根据人体解剖、生理特征，在音乐在伴奏下，通过人体各环节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和造型，表现不同的情感和技艺，达到自娱自乐和增
