引体向上可以长高吗用正确的姿势做引体向上可以长高。因为引体向上是一项拉伸运动，经常锻炼，能够使得身体筋骨得到很好的拉伸，也能拉伸脊柱，使脊柱尽力伸展，促进脊柱骨的增生，刺激引体向上，通常是可以帮助长高的，做详细的介绍，通常因为这种体育锻炼本身，就是可以刺激骨骼的生长，倒不是说引体向上有特殊的促进身高的作用，而是说运动本身就可以促进身体的长
因为，我在这两年的健身中，由于引体向上，身体长高了0.5cm,所以希望通过引体向上长高。男，25岁) 分析及建议：引体向上，早晨较晚上做好，但早晨需要餐后运动。每引体向上可以帮助长高，引体向上过程中会促进骨骼的生长和发育，但是如果患者已经成年，骨骺已经完全闭合，引体向上等运动无法继续对身高产生影响。另外，身高还受
做引体向上的动作是有助于长高的。还可以做单杠悬垂，打篮球，打排球，打羽毛球，以及跳高，跳远等运动。都是有助于长高的。运动的同时，日常生活中也应该注意，生长激素通常是在夜引体向上可以长高吗引体向上会长高吗做引体向上是一项锻炼臂力以及肌肉的方式，许多男生会喜欢做引体向上这个锻炼，因为它会使肌肉快速的拉升，然后在短时间里就可以让肌肉更加的强健
做引体向上不可以长高。引体向上是一项健身运动，是利用上肢肌肉拉伸进行的运动，腿部骨骼和肌肉的活动较少，所以一般情况下做引体向上是不会长高的，长高可以多喝牛奶等。牛奶中做引体向上对于长身体长高还是很有帮助的，因为这种体育锻炼本身就可以刺激骨骼生长。倒不是说引体向上有
引体向上有利于人体骨骼纵向生长，是属于一种拉伸运动，在生长发育关键期适度进行肌肉锻炼，是有利于青少年生长和发育。但如果骨骼已经发育完善或者骨缝已经闭合，通过锻炼也不会正常情况下如果有骨骺存在，练习引体向上可以长高。如果没有骨骺存在，练习引体向上对人体长高的影响并不是很大，因为骨骺才是骨头生长的基础，有骨骺存在的情况
