卧推-50公斤：嗯，健身小白都是从这个阶段过来的在健身房里默默得低头练习！卧推-70公斤：对于许多人来说这已经是自身的体重了如果你能推起自重，恭喜你你成长为一名Real Man了！这个重他创造了661.4磅(300公斤)卧推，925.9磅(420公斤)深蹲，886.7磅(402公斤)硬拉，总成绩2425磅(1100公斤)的世界纪录。比尔·卡兹迈尔没有缺点，他创造了大力士所有项目的举重世界纪录，然
世界卧推第一人「Julius Maddox 朱利叶斯·马多克斯」的挑战视频，爱健身的小伙伴们你卧推的最好成绩是多少呢？力量举#卧推#世界纪录#马多克斯#力量训练发布时举重传奇选手，前77kg级挺举世界纪录保持者(210kg),77kg级俄罗斯举重纪录保持者(总成绩382.5kg,超过世界纪录),现100kg级无装备卧推世界纪录保持者Oleg Perepechenov (力量举时) (以
ˋωˊ 、夹大臂（上背部紧张）这两点技术掌握，你的卧推极限直接可以提升5-10kg，然后再做smolov jr卧推，在2021年国际举重联盟(IPL)世界锦标赛上，卡德勒布完成了深蹲451磅（205公斤），卧推314磅（142公斤），硬拉512磅（232公斤），加上1277磅（579公斤）的总成绩，他创造了男子70-74
百度贴吧-卧推世界纪录专题，为您展现优质的卧推世界纪录各类信息，在这里您可以找到关于卧推世界纪录的相关内容及最新的卧推世界纪录贴子但是卧推真的很难跟男的比。上海徐娇娇体重80kg，蹲180kg，拉接近200kg，去年卧推也才80kg，今年刚
