出院前还要进行上下台阶的指导，两步上下一个台阶开始，上台阶时先迈健侧腿，下台阶时则相反，先下患侧，这样可以提高台阶行走的安全性。当然一切步行动作应以安全为前提，不要过高的估计学走，先迈哪只脚？哪只脚先迈步是有讲究的，应该是患腿先向前迈步，此时要保持患者躯干挺直，家人要帮助患者的患侧骨盆向前下方移动，并防止患者的患腿迈步时外旋。当健腿向前迈步时，
中风后可以在家先进行肢体的锻炼，上肢做一些伸展的运动，下肢做一些屈曲，在患有中风后上肢的屈肌张力高，患者很容易出现上肢屈曲，下肢伸展的情况，要走路，要先将站立练好，要先将肌肉重度瘫痪者：由家属协助，病人患侧上肢搭在家属肩上，家属一手扶腰，一手拉住病人的手，两人先迈外侧下肢，后迈内侧下肢。如患肢向前迈步有困难时，开始可以先原地踏步，逐渐慢慢练习行走，然
重度瘫痪者：由家属协助，病人患侧上肢搭在家属肩上，家属一手扶腰，一手拉住病人的手，两人先迈外侧下肢，后迈内侧下肢。如患肢向前迈步有困难时，开始可以先原地踏步，逐渐慢慢练习现在中风偏瘫很常见，后遗症：单侧手向内紧固，上肢挂着，下肢画圈走路的典型偏瘫姿势并不少见。那么，中风偏瘫的人怎么训练才能让脚发力走路呢？以下讨论可供参考
[太阳R]上楼梯，先上好侧面腿，如果练习时间长了，可以先上患侧腿，根据自己情况来掌握，[晚安R]锻炼时间长了就休息一会，没有必要玩名锻炼[玫瑰R]安全第一，我平时背着包，里面有电话，和我先迈的患腿，我觉得原因是好腿支撑力好，所以先迈患腿，患腿支撑力不好，不太好迈好腿的。
