01:14 卞利萍体育学科带头人工作室活动---侧腾越2011-11-25 02:31 俯腾跃2011-11-25 04:35 卞利萍体育学科带头人工作室活动2011-11-25 01:24 斜向助跑直角腾越2011-11-22 01:4练习过程：俯姿势开始，两臂伸直经两侧外展向前上方抬起，肩胛骨向内收紧，两臂与躯干成135°夹角，形成“Y”字。动作要点：手臂用力向外伸展并抬头，动作至极限时，
做完整动作常见错误及纠正方法常见错误产生原因纠正方法空跑、不敢跳害怕，对完成动作缺乏信心加强心理训练，加强保护与帮助双脚起跳起跳概念不清，与山羊分腿腾越(8)斜向助跑直角腾越：教学重点：单足踏跳，两手依次后撑教学难点：推手，移重心(9)山羊分腿腾越：教学重点：正确的踏跳。教学难点：起跳后撑器械第二篇：小学体育教
╯０╰ 2、斜向助跑直角腾越松江七中学校体育与健身课时计划年级七年级人数日期11/8 执教史豪杰班级11 班组班形式混合班周次课次内容主跳斜向助跑直角腾跃(4-1) 重斜向助跑直角腾越的教学步骤如下：①做斜进跳上成直角坐撑，举腿跳下练习。②双杠上做外侧坐越两杠下或支撑前摆直角下练习。③在器械远端放置限制物(如实心球)和在远端上方
