对身高促进有作用，促进身高生长，推荐宝宝多练习引体向上的运动，如打篮球的动作和跳绳运动，会促进下肢🧗🏻♂️儿童拉单杠的好处很多，但是对于长高作用很小🙅误区：运动会促进生长，简单的单杠悬垂对长高没有直接其实效果。因为长高是骨头的延长，因而不是肌肉的延长。单杠悬垂确实能
(＊?↓˙＊) 当然是跳绳啦，科学研究表明，只有经常跳跃的运动才有助于长高，所以跳绳是好选择。单杠对身高没一点帮助。抓住了前面说的跳绳增高有效时间，如再做一些其他有助于增高的运动，比如打篮球、摸高、单杠等，效果会更好。当然，抓住黄金生长期还要注意以下3点，妈妈们有必要做好哦！①关注孩子的
＋﹏＋ 跳绳跟拉单杠哪个对长高有帮助龙巧林医生您好，这两个运动都有助于长高的患者哪个更好点龙巧林医生长高跟遗传、运动等很多方面有关，平时建议首先你参所以，以跳绳、游泳、打篮球等为代表的纵向运动，是医生们认为能促进长高的运动方式。04 这些运动不要再给孩子做了！动图来自SOOGIF 超过耐受能力、长时间高强度
抓住了前面说的跳绳增高有效时间，如再做一些其他有助于增高的运动，比如打篮球、摸高、单杠等，效果会更好。跳绳可以帮助孩子长高吗？二、运动可以促进孩子长高除了单杠，还有很多妈妈认为蹦床可以帮助孩子长高；也有的妈妈让孩子每天跳绳，觉得跳绳是能够帮助长高的运动……吊在单杠上，仿佛好像是在把人拉长，蹦床和跳绳则是在克服地心引力向上
