而私教课请教练，在我提供的三点建议里都能提供帮助，减少你受伤的可能性。但是对于学生而言，健身私教不可否认，到健身房锻炼除了关乎体力，还关乎“钱力”。以我所在的三线小城市为例，一张健身年卡的价格在800元-2500元之间，平均一节私教课的价格在150元-300元之
●＾● 千万别再去健身房买私教课了，这些所谓的健身房就是国内最大的杀猪盘之一，骗人办理几万十几万的健身私教套餐，所用的手段更是无法无天。很多人对于健身教练最大的印象就是，他们真的如果是需要练成那种大块的肌肉的话需要买，如果只是去健身房跑跑步的话，就没必要买了，毕竟私教课比较贵。我是一名上班族，每天也只有下班之后去健身房跑跑步，骑
ˇ▽ˇ 这种也不需要买私教课，和第一种的区别就是一个有运动基础，一个没有，需要沉淀一段时间，保持一个运动的态度，之后根据自身的反馈，再考虑升华自己。无论是哪一种，但是大头没有见过对方训练私教客户，所以不实名推荐。
健身房没必要报私教课，原因很简单，健身房之所以称之为健身房，并不是因为有私教，而是健身房为我们提供了一个适合锻炼身体的地方。如果我们去健身房，大多数时候我们都知道我们去没有必要上私教课，一方面是私教课普遍比较贵，动辄要花费上万块，另一方面觉得自己上网自学也可以练好，当然还有很多人觉得我去健身房就跑跑步，不需要练大块头的
