腰椎间盘突出一年也可以进行治疗，因为有的患者是腰椎间盘突出症状不是很严重，可以进行保守治疗，80~90%的病人可以通过保守治疗达到症状的缓解或者是治愈，所以腰椎间盘突出一年腰突脚底发麻一年终于好了可能是因为病情通过休息缓解慢慢自行恢复，或者是通过积极治疗腰突缓解症状从而实现治疗目标。1、自行恢复。在脚底发麻不严重的情况底下，通过避免加
腰突休养一年后症状消失
＞▽＜ 7、不要熬夜，整体好了腰才会好，整体不好腰只会更弱。8、要想腰好，也要腿好、背好、臀好，只有这样腰周围这些软组织的津液才会能更好的滋养腰部的肌肉和骨骼。9、不要负重。这里的但是一段时间以后明显感觉自己的腰好了很多，能做的动作也越来越多了，坚持的时间也越来越久了。慢慢的腰突基本上久恢复的差不多了。【注意事项】1、平时工作
腰间盘突出休息一年
这种情况已经有一年的时间，经过严格休息，治疗症状也有可能会有一定缓解，必要的时候可以配合使用腰椎牵引我是在3年多前就确诊腰突的，那会腰痛的很厉害，久坐、久站就痛的直不起腰那是常事，最让我受不了的是，上厕所也不敢用力，蹲下再起来很困难，觉也睡不好，晚上完全不敢翻身那段时
腰突恢复期一年
首先，腰间盘突出可以被彻底治愈，你会发现有很多人腰间盘突出一辈子就是没有症状。这里的我说的治愈患腰椎间盘突出一年，如果症状一直存在，说明这一年来并没有非常好的保养腰椎。患者可以进行腰椎核磁共振的检查，明确腰椎间盘突出的情况后治疗，一般情况如下：1、轻度突出：通过
