(2)有效测试的标准：测试时一侧平稳伸出并回到起始姿势即为一次有效测试。当出现下列情况时该次测试无效：整个过程中身体失去平衡，比如手离开臀部；伸出脚脚尖点地或接触器材① Y形平衡测试：可以测试每一侧下肢在多平面上活动时稳定脊椎的能力。测试方法是单腿支撑，另一只腿尽可能用脚尖触及远方并保持稳定。我们让受试者单腿支撑，支
目的：了解Y平衡测试(Y Balance Test)的测试方法，评价方法.方法：文献资料法，逻辑分析法.结果：Y平衡测试具有简洁，高效，完善的特点；Y平衡测试通过比较分析左右肢平衡功能检査法是用来检査前庭平衡功能是否正常的方法。检査平衡功能的方法很多，最简便的是观察法。就是受检者双足并立，然后闭眼单脚站立，根据站立时间的长
Y-Balance测试已经广泛运用于各顶级赛事的功能评测上。该测试是在星形偏移平衡测试(Star Excursion Balance Test)的基础上完成的。测试能够反映出测试者下肢/上通过Y-Balance 测试能够发现康复过程中隐藏的问题，再通过针对性的训练，能很好的降低运动损伤风险。通过测试也让我们更加了解到，单一的肌肉力量不足以满足我们运动康复的需求，结合
y平衡测试是根据“关节与关节理论”以及“肌肉平衡机制”来整体评价身体环节是运动表现。平衡，也称为“姿势控制”，可以静态定义为以最小运动保持支撑基础的能力，动态定义为y 平衡测试评估标准为探索建立我国橄榄球运动员下肢Y 平衡测试(YBT)评估标准提供科学依据。方法：以我国现役国家队、省队橄榄球运动员为受试者，总计118 人，男性28 人、女性90 人。采用标准Y
?＾? 他发明了y平衡测试，这是一种简单但经过深入研究的方法，可以用来识别运动控制的缺陷，他的研究文章曾经刊载在许多学术期刊上，他本人还担任了多个出版物的审稿人。他目前的研究主要集中在运动员、军Y平衡测试是一项力量、柔韧、核心控制和本体感觉共同参与的一种单腿和单上肢动态测试。用来评估运动员的运动表现，确定运动员慢性的踝关节、前交叉韧带不稳。并
