坐着拉腿使用的健身器材叫做“拉伸机”，可以帮助放松腿部肌肉，提高柔韧性。首先是坐下，让自己位于握把的正下方，将座椅前的挡板高度调节到可以固定你的双腿的位置。然后双手握紧握把挺胸，呼气拉下握把。吸气时还原。坐姿划船机这个器械是健身房里面用来
╯▂╰ ⑤肩部下沉，背部发力，双肘握着杠杆拉回身体，直到上胸口，感觉到后背肩胛骨在夹紧，停留两秒钟，然后有控制的将双肘缓缓向上归位；⑥重复动作，一组做10-15个，广州竞乐健身器材有限公司14年回头率：20% 广东广州市白云区¥2700.00 专业健身房商用健身器材坐式坐姿低拉训练器高位下拉划船力量器械德州卡马尼运动器材有限公司7年回头率：22
方向：拉坐姿背靠拉力器下拉所用到器材：拉力器辅助器材：坐姿背靠拉力器下拉动作图解流程准备动作：背手抓住拉力把，坐在椅子上，头部稍微前倾。手肘指向前方。稍稍向前倾。坐姿力康来高拉力背肌训练器坐姿下拉高位拉背健身器材真实性已核验德州力康来健身器材有限公司3年山东德州查看详情¥ 6990.00元≥1台坐姿划船训练器划船机商用健身器材坐式背肌
ˇ△ˇ 请问大神，健身房里的器械，就是坐着，人前面有个拉的东西，然后两手往后拉，练背肌的，叫什么名字？划船器，或者叫划桨器，划船机是用于训练目的以模拟划水运动的机器。室内划船已经成为职百度爱采购为您找到465条最新的坐姿后拉器材产品的详细参数、实时报价、行情走势、优质商品批发/供应信息，您还可以免费查询、发布询价信息等。
